Главная » Лечебное голодание

Лечебное голодание

Профессор Столешников — голодание по Столешникову, выход из голодания

Благодаря голоданию на определенное время можно достичь того, что появится ощущение легкости >>>

Лечебное голодание по Николаеву в домашних условиях

Еще один не менее эффективный метод голодания это тот, что предлагает профессор Николаев >>>

Голодание по Брэггу. "Чудо голодания" Поль Брэгг

Сегодня все большую известность приобретает голодание по Полю Брэггу. Этот врач из >>>

   Страницы: «1» 


            Голодание открывает новые возможности для человеческого организма. Голодание используется в лечебной практике уже довольно давно. Многие мировые религии используют голодание, чтобы очистить не только тело, но и душу.

            Воздержание от пищи способно не только вывести шлаки из организма, но и исцелить от болезней. Это возможно только в том случае, если голодание проводится по определенной схеме. Выход из состояния голодания также должен быть правильным.

         Многие люди не стремятся узнать, как голодать правильно. После непродолжительного воздержания от пищи они с еще большим аппетитом начинают кушать все, что попадается под руку. А отдыхавший желудок не готов к таким испытаниям. Такие эксперименты над собственным организмом обычно не приводят ни к чему хорошему. Обострение язвы, гастрита и прочие проблемы с ЖКТ можно заработать, если не соблюдать основные правила лечебного голодания.

            Наш сайт поможет ознакомиться с самыми известными и действенными методиками голодания. Все слышали о Поле Брэгге и его труде о чуде голодания, но не каждый задумался о причинах, по которым человек добровольно отказывается от еды. А ведь эти причины настолько очевидны, что каждый, кто узнает о них, начинает периодически голодать, чтобы привести организм в работоспособное состояние. Только правильно проведенное голодание и постепенный переход к питанию станут залогом хорошего самочувствия.

            Люди, которые впервые хотят пройти курс голодания, задают множество вопросов, на которые мы попытаемся осветить.

 

Вопросы начинающих

             Часто звучит вопрос: А что можно кушать во время голодания? Вопрос немного странный, если вдуматься в понятие слова голодание. Это полный отказ от еды, но люди на первых порах не могут поверить, что их организм может прожить хотя бы несколько суток без пищи.

            Отказ от еды требует правильного приема воды. В каких количествах можно пить воду, чтобы очищение организма проходило правильно? Прием жидкости должен зависеть от потребности организма. Рекомендуется пить воду из источников, криниц. Если нет такой возможности, следует заранее подготовить талую воду.

              Голодая первый раз, человек водой будет заглушать потребность в пище. Поэтому во время первого голодания воды может потребоваться больше, чем обычно выпивал в сутки человек.

 

            Некоторые люди вынуждены принимать лекарства постоянно (например, инсулин или сердечные препараты). Как быть в этом случае? Можно ли голодать и принимать таблетки? Таким больным рекомендуется проходить курс лечебного голодания только с разрешения лечащего врача и желательно под его наблюдением.

 

            Как долго можно воздерживаться от пищи? Если голодать впервые, то достаточно продержаться 24 часа. Для последующих голоданий можно использовать 3-х, 7-мидневный отказ от пищи. После привыкания организма к периодическим отказам, можно использовать 2-х недельный курс лечебного голодания. Срок голодания определяется индивидуально.

 

            Необходима ли подготовка организма к голоданию? Многие специалисты советуют очищать кишечник от скопления каловых масс. Можно выпить слабительное или поставить клизму. Наш сайт поможет в подборе слабительного и порекомендует, как правильно очистить кишечник от шлаков.

            Можно ли похудеть, используя методику лечебного голодания? Этот вопрос задают женщины, недовольные своим внешним видом. Чаще всего они уже испробовали многочисленные диеты, но так и не добились результата. Лечебное голодание способно привести к значительной потере веса. Например, в первые дни голодания человек способен сбросить до 1 кг в сутки, с 3 по 7 день удается избавиться от лишних 0,5 кг ежедневно.

Чтобы эффект от голодания длился долго, не стоит после проведенного курса начинать кушать с аппетитом. Все растраченные калории быстро осядут на фигуре, и пользы от голодания не будет.

            Наш сайт подготовил информацию не только о голодании П.Брэгга, здесь можно почерпнуть информацию о голодании по Столешникову, по Николаеву. Каждая методика уникальна. Какой воспользоваться, решать лучше самостоятельно.


Понравилась статья? Нажмите, пожалуйста, на кнопочки и поделитесь с друзьями! Благодарю!