Главная » Мужское здоровье

Мужское здоровье

Слабая эректильная функция — причины, как лечить

В жизни каждого мужчины в любом возрасте особенно важным является здоровая эректильная >>>

Первые признаки геморроя у мужчин

Геморрой - это болезнь, при которой расширяются вены прямой кишки, со временем переходящие >>>

Перепелиные яйца — польза и вред для мужчин

Яйца перепелок они мелкие и пятнистые, но от этого их диетическая ценность >>>

Паховая эпидермофития у мужчин — лечение

Паховая эпидермофития (экзема) - кожное инфекционное заболевание, связанное с поражением кожи грибком. >>>

Отекают ноги — причина у мужчин

Движение — одна из важных возможностей человеческого организма. Но ценить её люди >>>

Норма гемоглобина в крови у мужчин

Гемоглобин – очень важный показатель, получаемый путем исследования анализа крови. Его норма >>>

   Страницы: «1» 2 3 4 


Здоровье мужчины

            Строение мужского тела отличается от женского. Основные отличия – половые органы и гормоны. Поэтому и болезни, присущие только мужчинам, касаются половой сферы. Это не заболевания передающиеся половым путем (они могут быть как у мужчин, так и у женщин), а специфические болезни, вызванные особенностями мужского организма.

За что отвечает тестостерон

Выработка тестостерона производится надпочечниками и яичками. От присутствия этого мужского гормона зависят многие чисто мужские признаки: количество мышечной ткани, оволосение по мужскому типу, голос и половые пристрастия.

Количество тестостерона является особым показателем, по которому судят о состоянии здоровья мужчины. Изменение уровня тестостерона в возрасте 40-45 лет, может свидетельствовать о начале серьезных проблем в сфере мужского здоровья.

Тестостерон является залогом мужской силы и здоровья. Его недостаток бывает врожденным, но чаще всего становится приобретенным. Такие состояния лечат назначением гормональных средств. Но не следует заниматься самолечением. Эти препараты должны приниматься только после обследования и консультации у специалиста.

Использование гормональных препаратов для наращивания мышц может навредить организму. Поэтому мышцы лучше наращивать естественным образом – физическими тренировками и трудом. Молодые люди, пытающиеся гормональными препаратами добиться красивых мышц, позже обязательно встретятся с проблемами в области мужского здоровья.

Причины импотенции

Половое бессилие у мужчин возникает по нескольким причинам. Вот основные из них:

  1. Психологические причины. Неудачный первый сексуальный контакт некоторых впечатлительных юношей приводит к возникновению комплексов. Психологический фактор мешает раскрепоститься и почувствовать себя настоящим мужчиной. На этом фоне возникает импотенция, бороться с которой необходимо при помощи психолога.
  2. Недостаточное кровообращение, вызванное ВСД или артериальной гипертензией, приводит к проблемам сексуального характера и импотенции.
  3. 3. Нарушение обмена веществ, ожирение способствуют возникновению атеросклероза. Если поражению подверглись сосуды, отвечающие за питание полового органа, то мужчина начинает испытывать проблемы с эрекцией.
  4. Сахарный диабет также приводит к проблемам с сосудами, и как следствие этого - проблемы с потенцией.
  5. Проблемой в пожилом возрасте становится возникновение аденомы предстательной железы. Поэтому и сексуальная жизнь становится проблематичной.

Кто входит в группу риска

Мужчины не обращают внимания на свое здоровье до тех пор, пока не становится совсем невыносимо. Им необходимо чаще посещать врачей, для того, чтобы следить за изменениями в своем здоровье.

Вредные привычки становятся еще одним фактором, подрывающим мужское здоровье. Курение, алкоголь, неправильное питание – вот основные причины мужских болезней.

Мужские профессии очень тяжелые, часто труд мужчин связан с вредными условиями, оказывающими влияние на здоровье. Поэтому сильная половина человечества и живет меньше, чем женщины. 

Что необходимо мужчине для здоровья

Чтобы дожить до старости, необходимо заботиться о здоровье смолоду. Вредные привычки следует искоренять. А вот занятия спортом помогут поддержать организм в прекрасной форме долгие годы. И не обязательно быть профессиональным спортсменом, достаточно пересесть с автомобиля на велосипед и физическая нагрузка на сердце будет обеспечена. Если работа сидячая, но связана с умственным перенапряжением, необходимо делать перерывы, чтобы организм мог нормально отдохнуть.

Проблемы со зрением чаще всего возникают у тех мужчин, чья работа связана с компьютерами. Этого можно избежать, если принимать витаминные комплексы для поддержания зрения и делать каждый час перерывы в работе. Это время можно посвятить зарядке для тела и для глаз.

Контрастный душ – прекрасный способ поддержать организм в тонусе. Его можно принимать ежедневно. После процедуры тело тщательно растирают жестким полотенцем. Это помогает улучшить кровообращение, повышается иммунитет к простудным заболеваниям.

Длительное сидение за столом или в автомобильном кресле приводит к возникновению геморроя. Эту болезнь вылечить тяжело, поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы ее избежать. Геморрой еще бывает вызван постоянными запорами, поэтому необходимо следить за питанием, включать в рацион продукты, способствующие дефекации.

Питание мужчин должно быть сбалансированным. Для того, чтобы мужской организм работал длительно и без сбоев, необходимо правильно составлять ежедневное меню. Некоторые считают, что всякие мандаринки, апельсинки и прочие фрукты и ягоды мужчине не нужны. Им необходимы только мясные блюда. Это мнение не совсем верно. Мужской организм, так же как и женский нуждается в витаминах, которых больше всего в овощах, ягодах и фруктах. Их необходимо включать в ежедневный рацион. Если нет такой возможности, то вводят в рацион соки и аптечные витаминные комплексы.

Грибковые инфекции поражают всех, но мужские профессии часто способствуют возникновению грибка на ногах. Например, работа в горячем цеху приводит к постоянному потению стоп, а это идеальная среда для грибка. Поэтому мужчины должны больше внимания уделять своим ногам, проводить ежедневные гигиенические процедуры, чтобы избежать грибковой инфекции.

Юноши, ведущие беспорядочную половую жизнь, рискуют в дальнейшем встретиться с проблемой бесплодия. Поэтому мальчикам необходимо рассказывать, что половая жизнь должна быть ответственным шагом в их жизни, обдуманным. Недопустимо постоянно менять половых партнерш, риск подхватить болезнь, передающуюся половым путем, очень велик. Аморальная жизнь в молодости может обернуться проблемами в будущем. И при появлении семьи возможна проблема с зачатием. Ведь бесплодность пары зависит от обоих партнеров. И в последнее время виновником бесплодия становится мужчина.

Мужчины должны заботиться о своем здоровье, ведь от этого зависит и здоровье потомства. Нельзя халатно относиться к проблемам со здоровьем. Современная медицина предлагает множество методов обследований, некоторые из них можно пройти анонимно. Поэтому при первых симптомах болезни лучше показаться врачу и пройти назначенное ним лечение. Хронические заболевания мешают полноценно жить и работать, да и лечить их гораздо проблематичнее. Раннее обследование и правильное лечение – залог будущего мужского здоровья.

Понравилась статья? Нажмите, пожалуйста, на кнопочки и поделитесь с друзьями! Благодарю!