Главная » Полезные свойства орехов

Полезные свойства орехов

Перегородки грецкого ореха — лечебные свойства, противопоказания

Целительные способности грецкого ореха — давно не для кого не секрет, но выбрасывая в >>>

Настойка на кедровых орешках на спирту — рецепты

Настойка спиртовая на кедровых орехах обладает многими целебными свойствами, которые отлично сохраняют >>>

Кедровые орехи — настойка на водке, лечебные свойства

Применение кедровой настойкиОрехи кедра содержат множество необходимых организму веществ. Небольшая порция пополняет >>>

Грецкие орехи — польза и вред для организма

Орех – кладезь здоровьяНеслучайно в любимой сказке  многих детей и взрослых чудеса >>>

Бразильский орех — полезные свойства и противопоказания

Бразильские орешки являются очень полезным продуктом. Его состав составляют двадцать процентов белков, >>>

Арахис — польза и вред для мужчин

Арахис – небольшие питательные плоды бобового однолетнего растения. Земляной орех чаще всего >>>

   Страницы: «1» 


             Орехи – любимое лакомство не только детей, но и взрослых. Орешки соленые, сладкие, глазированные – вот небольшой перечень того, как люди пытаются испортить такой полезный для организма продукт, как орехи.

            Разобраться с тем, какова польза от орехов поможет раздел нашего сайта, посвященный орехам. Существует достаточно много разновидностей орехов, каждый из которых обладает определенными ценными свойствами.

         Самый распространенный вид орехов – грецкие. В них полезны не только ядрышки, но и перегородки. Что же можно сделать с перегородками, в чем их ценность? Ответ можно найти в статье, подробно описывающей лечебные свойства перегородок грецкого ореха.

       Многие так увлекаются самолечением, что узнав какой-нибудь новый рецепт, начинают испытывать его действие на себе или близких. Перед таким необдуманным поступком рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями, которые все-таки существуют.

Кедровые орешки и спиртовая настойка издавна используется для лечения множества заболеваний.

Наша статья, посвященная спиртовой настойке на кедровых орехах, поможет узнать секреты ее изготовления, а также ознакомит читателей с ее целебными свойствами.

Данные орешки можно настаивать не только на спирту. Прекрасно подойдет и водка.

 

В чем польза орехов?

 Самое главное полезное качество орехов заключено в их уникальном составе. Вещества, содержащиеся в орехах, необходимы для правильной работы организма. Баланс витаминов, минералов, жиров, клетчатки у разных видов орехов различается, поэтому необходимо ознакомиться с каждым видом орехов и узнать об их пользе. Считается, что минеральный состав орехов богаче, чем у фруктов в несколько раз.

Орехи очень калорийный продукт, на 70% состоящий из жиров, поэтому увлекаться ими не стоит. Жир, содержащийся в них, не представляет опасности для человека, в нем нет вредного холестерина. Люди с избыточным весом также могут употреблять ядра орехов. Хоть калорийность их высока, но они не полностью усваиваются кишечником, что позволяет кушать людям, страдающим от ожирения.

             Вегетарианцы знают, что животный белок вполне можно заменить орехами, так как их ядрышки являются источником растительного белка.

            Орехами можно побаловать себя в перерывах между основными приемами пищи. Они отлично подойдут в качестве полезного перекуса. Это гораздо лучше, чем пирожок или конфетка. Польза от орехов огромна, как и вред от конфет и жареных пирожков.

            Хранить орехи можно довольно долго, узнать, как это сделать правильно, также можно на нашем сайте. В грецких орехах чаще всего заводятся червячки, из которых дальше появляется моль. Чтобы этого не произошло, орехи можно просушить в духовке.

 

Виды орехов

Чаще всего встречается грецкий орех. Его ядра кушают в чистом виде, смешивают с медом. Из незрелых зеленых плодов готовят вкуснейшее варенье. Листья ореха отлично красят волосы в натуральный каштановый цвет. Перегородки используют для изготовления спиртовых настоек.

Лесной орех (лещина) содержат много кальция, необходимого для укрепления зубов, костей. В состав ядрышек входит железо, которое необходимо для улучшения кроветворения. Лесные орехи помогают бороться с повышенным артериальным давлением. Данное лакомство рекомендовано людям, страдающим от атеросклероза.

В пищу применяют и другие виды орехов – фисташки, арахис, миндаль, кешью, бразильские орехи. Узнать о каждом виде и его полезных свойствах можно на нашем сайте.

Из орехов можно делать вкусные лакомства, которые также помогут поддержать организм. Например, смесь орехов, меда и кураги – отличное средство при сердечно-сосудистых заболеваниях. Рецепт данного лакомства также доступен нашим читателям.

Понравилась статья? Нажмите, пожалуйста, на кнопочки и поделитесь с друзьями! Благодарю!