Главная » Растительные жиры

Растительные жиры

Виноградное масло — полезные свойства и противопоказания

Масло косточки винограда, с тонким ароматом, нежного зеленоватого оттенка, получило свое распространение >>>

Рыжиковое масло — полезные свойства и противопоказания

 Рыжиковое масло производится из злака рыжика. Оно имело широкую популярность в Европе >>>

Масло льна — польза и вред, как принимать

Масло льна это натуральный подарок природы. Производится из семени льна. Используется для >>>

Масло льна — полезные свойства и противопоказания

Лён – это тысячелетнее растение, применяемое для производства ткани, в кулинарии. Семена >>>

Масло грецкого ореха — полезные свойства и противопоказания

Грецкий орех известен с древних времен, его полезные компоненты использовались для лечения >>>

Кедровое масло — польза и вред, отзывы

 Кедровое масло – продукт растительного происхождения, не имеющий аналогов. Является пищевым продуктом >>>

   Страницы: «1» 2 


            Польза растительных масел для человеческого организма доказана давно. Они не только используются для приготовления пищи, но и помогают сохранить красоту волос, кожи. Каждое из масел уникально по-своему, поэтому и пользу для здоровья они несут различную.

Виды полезных масел

            В пищу применяют более 40 видов масел, полезные свойства которых были доказаны. Вот некоторые из них:

  • оливковое;
  • кедровое;
  • из семян подсолнечника;
  • кукурузное;
  • льняное;
  • ореховое;
  • кунжутное.

 

Способы производства

            От способа производства масла напрямую зависят его качества. Для получения масла используют методы холодного или горячего отжима. Чтобы очистить масло и улучшить его вкус применяют дезодорирование, рафинирование, фильтрацию. Покупая масло, следует обратить внимание на этикетку, где указан способ изготовления и очистки.

           Для растительных масел наилучшим способом извлечения масла считается холодный отжим. Он позволяет получить продукт, обладающий множественными полезными свойствами. Чем меньше очисток у масла, тем больше полезных веществ в нем. 

          Растительные масла наилучшим образом влияют на человеческий желудочно-кишечный тракт в том случае, если их используют не для жарки, а для заправки готовых блюд (например, овощных салатов). Разогрев масла для жарки приводит к тому, что в нем образуются канцерогены. А это чревато такими серьезными болезнями, как рак.

Косметические масла

            Кроме пищи, у растительных масел масса других предназначений. Косметическая промышленность использует масла для производства своей продукции. В состав масел входят множество полезных ингредиентов, приводящих в отличное состояние волосы и кожу лица и тела.

            Для того, чтобы волосы были упругими и блестящими, можно еженедельно использовать маску для волос, в состав которой включено одно из полезных растительных масел. При желании волосы обрабатывают чистым растительным маслом, например, репейным, кокосовым или оливковым. Затем голову утепляют, через 2-3 часа масло смывают с волос шампунем. Месячный курс лечения волос растительным маслом избавит от посеченности, укрепит волосы, сделает их блестящими и шелковистыми на ощупь.

            Косметические кремы для кожи лица, рук и тела также могут содержать в себе масла растительного происхождения. В их состав входят витамины, отвечающие за молодость кожи и ее здоровый вид. В Азии считается, что масло кокоса – лучший вариант для использования в косметологии при изготовлении масок и кремов.

Массажные масла

            Массаж расслабляет человека, происходит улучшение кровоснабжения. Масло для массажа позволяет рукам массажиста стремительно скользить по человеческому телу. Кроме этого, витамины, входящие в состав масел растительного происхождения, улучшают структуру кожи.  

Масла для релаксации

            Уже давно замечено, что запахи способны влиять на настроение человека. Растительные масла обладают приятными запахами, способными вызывать различные чувства у человека. Именно благодаря этому их научились применять для таких процедур, как ароматерапия. Такие процедуры улучшают общее самочувствие человека, помогают устранить насморк, кашель. 20 минут ароматерапии позволит полностью расслабиться, привести чувства в гармоничное состояние. Эти процедуры показаны людям, страдающим бессонницей, простудными заболеваниями.

Растительные масла для медицинских целей

            Чаще всего для лечения различных заболеваний используют растительные масла внутрь. Это помогает очистить сосуды, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

            Наружное применение также широко распространено. Многие масла обладают ранозаживляющими способностями, они помогают клеткам кожи регенерировать. Поэтому масла используют для лечения ожогов, обморожений, экзем, ран и язв.

            В стоматологии также часто прибегают к лечению маслами. Например, кровоточивость десен можно вылечить, если использовать природное масло в качестве аппликаций. Это устраняет кровоточивость, делает десны более упругими, укрепляет зубы, устраняет неприятный запах изо рта.

Масло для ванн

            Несколько капель эфирного масла растений, добавленные в ванну, помогут избавиться от насморка и кашля. Всем известна целебная сила хвойных ванн. Запах хвои, цитрусовых, помогает очистить воздух от болезнетворных бактерий, оказывает влияние на бронхи и легкие человека. Достаточно четверть часа провести в ароматной ванне, чтобы спокойно уснуть.

            Растительные масла – ценный природный продукт, нашедший широкое применение у человека. Перед применением масла в лечебных целях, необходимо ознакомиться с его положительными качествами и выяснить противопоказания, узнать, какие дозировки требуются и только после этого приступать к лечению. Бездумное применение любых средств может негативно отразиться на человеческом здоровье и самочувствии.

 

Понравилась статья? Нажмите, пожалуйста, на кнопочки и поделитесь с друзьями! Благодарю!